4 cách bảo vệ sức khỏe tốt nhất trong mùa dịch bệnh

 Tình hình dịch bệnh Covid lần thứ 4 đang diễn biến rất phức tạp. Để phòng tránh nguy cơ lây nhiễm chủng virus mới chúng ta cần nắm rõ 4 cách bảo vệ sức khỏe được các chuyên gia khuyến cáo nên thực hiện.

Với tình hình dịch Covid-19 còn nhiều diễn biến phức tạp trong thời điểm hiện tại, việc chủ động phòng tránh và bảo vệ sức khỏe từ những thói quen hàng ngày là điều rất quan trọng. Đừng bỏ qua những kiến thức hữu ích nhất sẽ có trong nội dung dưới đây.

Các yếu tố tiềm ẩn nguy cơ lây lan dịch bệnh

Thời tiết mùa hè oi nóng, độ ẩm cao sẽ tạo điều kiện để cho virus, vi khuẩn gia tăng nhanh. Trong đó những virus có khả năng lây lan cao như corona càng là mối lo ngại của nhiều gia đình.

Nhu cầu sử dụng các thiết bị làm mát rất cao vào mùa hè. Trong đó sử dụng điều hòa trong phòng kín được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, với không gian bó hẹp, cùng với nhiệt độ phòng luôn để ở mức thấp khiến cho các tác nhân gây bệnh như nấm mốc, vi khuẩn, thậm chí virus corona có cơ hội lây lan nhanh.

Ngoài ra, sử dụng điều hòa thường xuyên sẽ gây khô da, người thiếu nước, đau họng, viêm phổi càng làm cho hệ miễn dịch của cơ thể yếu đi. Khi cơ thể giảm sức đề kháng thì nguy cơ nhiễm bệnh sẽ cao hơn thông thường gấp nhiều lần.

Vệ sinh không sạch sẽ cũng là một trong những yếu tố tiềm ẩn nguy cơ gây ra bệnh. Không gian sống không được dọn dẹp thường xuyên, bụi bẩn có ở khắp nơi sẽ là mầm mống sinh sôi virus, vi khuẩn trong không khí.

Hiện nay, tình hình dịch bệnh đang rất phức tạp nên nếu như không có những biện pháp bảo vệ sức khỏe sẽ khiến cho chúng ta khó tránh khỏi nguy cơ lây nhiễm.

Cách bảo vệ sức khỏe tốt nhất trong mùa dịch

Theo các chuyên gia khuyến cáo thì chúng ta có thể thực hiện một số cách dưới đây để giảm nguy cơ nhiễm bệnh.

Vệ sinh sạch sẽ: Hãy vệ sinh không gian sống hàng ngày, lau dọn bụi bẩn trong phòng, bàn ghế, quần áo… Ngoài ra chúng ta nên rửa tay thường xuyên với xà phòng sát khuẩn để giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm.

Tăng cường bổ sung dưỡng chất: Dinh dưỡng hợp lý để tăng cường sức khỏe rất quan trọng. Hãy tăng cường vitamin A, vitamin E, vitamin D và vitamin C, tăng cường kẽm, selen và sắt, tăng cường probiotic. Nhóm rau, củ, quả màu sắc rực rỡ tự nhiên như cam, dâu… là nhóm thực phẩm giàu vitamin A, C giúp tăng sức đề kháng tốt nhất.

Sống lành mạnh: Tập thể dục cũng giúp bạn tăng mức IgA, một loại protein có trong hệ thống miễn dịch để chống lại nhiễm trùng, giúp ngăn chặn các mối đe dọa ra khỏi cơ thể bạn và loại bỏ bất kỳ thứ gì xâm nhập vào cơ thể. Ngoài ra, tránh sử dụng các chất kích thích như rượu, bia thuốc lá quá mức có thể gây ra những tổn thương các cơ quan nội tạng, ảnh hưởng đến sức đề kháng.

Sử dụng các thiết bị làm mát kết hợp lọc sạch không khí

Mùa hè nắng nóng, nhiệt độ cao, không khí khô, độ ẩm cao càng tiềm ẩn nhiều nguy cơ. Do đó chúng ta cần có những phương án làm sạch không khí kết hợp làm mát sẽ là cách tối ưu nhất.

Hiện nay, sản phẩm quạt điều hòa tích hợp lọc không khí đang được nhiều người tìm kiếm do không chỉ có khả năng làm mát tối ưu, giá thành hợp lý, tiết kiệm điện khi sử dụng mà còn giúp môi trường sống trong lành hơn. Với khả năng thích ứng với mọi không gian đặc biệt là không gian mở giúp cho không khí lưu thông thoáng đãng, hạn chế sự phát triển và lây lan của virus, vi khuẩn, đặc biệt virus corona.

Quạt điều hòa Rapido là sản phẩm quạt duy nhất trên thị trường được tích hợp 3 chức năng trong 1 sản phẩm, vừa là quạt, vừa là điều hòa, lại được trang bị tính năng lọc không khí. Quạt được trang bị ba cấp độ lọc: Than hoạt tính, nano bạc và ionizer công nghệ Hàn Quốc giúp lọc sạch mùi hôi, khí độc, loại bỏ đến 99,99% vi khuẩn, virus trong không khí.

Quạt điều hòa Rapido cũng là sản phẩm quạt duy nhất được trang bị cảm biến chất lượng không khí, giúp người dùng có những phương án xử lý khi chất lượng không khí ở mức nguy hiểm.

Cùng với khả năng làm mát cực nhanh, chạy êm ái, tiết kiệm 50% điện năng thì sử dụng quạt điều hòa Rapido sẽ là một trong những cách bảo vệ sức khỏe hữu hiệu trong mùa dịch này.